4 סיבות להתחיל ללמוד פסנתר

קשר בין לימודי מוסיקה לבין מצב נפשי הוכח מזמן ולא דורש הוכחות נוספות. במאמר הזה נדבר על השפעה של לימודי הפסנתר על הנפש שלנו ונציין 4 סיבות עיקריות להתחיל לחפש מורה לפסנתר כבר עכשיו. קדימה…

1. לימודי פסנתר מורידים סטרס

במחקר אחד חילקו סטודנטים ל 4 קבוצות – חלק עסקו בציור, חלק בפיסול, חלק ישבו בשקט וחלק ניגנו בפסנתר. לאחר מכן מדדו לכולם רמת קורטיזול ( עולה עם עלייה בלחץ ) וראו שרמות האלה היו נמוכות ביותר בקבוצה של נגני פסנתר. חוקרים העסיקו מכך שעוצמה שיש בנגינה בפסנתר מורידה רמות הלחץ הרבה יותר מאשר סוג אחר של דיסציפלינה אומנותית.

2. לימודי פסנתר משפרים מצב בהפרעות נפשיות

תרפיה במוסיקה הייתה כלי משמעותי אצל רופאים בארצות הברית כבר ב1945, כדי לטפל בחיילים שהשתתפו במלחמת עולם השנייה. השמעת המנגינות ולימודי נגינה בכלל ופסנתר בפרט שמשו להקלה במצבי של הפרעות נפשיות כמו – דיכאון, פוסט טראומה, הפרעה אימפולסיבית – קומפולסיבית ועוד…

3. לימודי פסנתר משפרים דימוי עצמי

שיעורי פסנתר הם מאתגרים, אבל ברגע שנגן פסנתר משיג יעדים, למרות הקושי, דימוי עצמי ואמונה בכוחות עצמו עולים מספר מונים. מכאן מאוד חשוב למורה לפסנתר לשבץ תלמידים במופעים והקלטות. למרות שזה לעתים מלחיץ, ההתגברות על פחד במה, מאפשר לנגן פסנתר לבנות אישיות חזקה ומוכנה לפעול, גם מעבר קונטקסט מוסיקאלי.

4.לימודי פסנתר הופכים את פעילות מוחית ליעילה יותר

מחקרים הראו שככל שפסנתרן היה פחות מעורב באלתור גם כן רמת היצירתיות שלו פחתה. וההפך ככל שנגן פסנתר עסק יותר באלתור, הוא היה מסוגל יותר לייצר רעיונות ופתרונות. בנוסף בזמן הנגינה בפסנתר הופעל יותר אזור המוח שאחראי על חשיבה אינטואיטיבית ופתרון הבעיות.

כפי שראינו למורה לפסנתר בכיתה וללימוד פסנתר יש השפעה משמעותית על הפעילות מוחית של הלומד ומצב נפשי שלו. שיעורי פסנתר יכולים להוריד סטרס, לשפר מצב רוח, להעלות דימוי עצמי ולהפוך פעילות מוחית ליעילה יותר. ללא ספק לימודי מוסיקה בכלל ולימודי פסנתר בפרט הופכים לומד פסנתר לאישיות עשירה ויצירתית יותר.

אז עוד לא התחלתם ללמוד פסנתר?

זה הזמן להתחיל…

מעת דמיטרי יארצקי – מנהל סטודיו די – בית הספר לתיפוף ואומנויות נגינה.